結婚式司会者伝授！激辛・辛党マニアが気を付けるボイスケア方法

喉ケアはしっかり乳製品で摂る！！

東京の高校生15人が救急搬送されたニュース
大きく取り上げられていますね。

ネーミングと言い、そら挑戦したくなるわ・・・
と言うのも、自身も辛党でして、暑い夏は特に
辛いものが食べたくなります。

ですが仕事柄 喉に負担をかけられないので
少々我慢していたりもしますが、
それでも食べたい時もあります。

真夏にクーラーなしで辛い鍋を
滝汗かいて食べるくらい（笑）

ですが、日本人は辛いのが苦手な人種だそう。
その背景には古き良き日本料理の文化から

• 素材の味
• 香り
• 風味
• 季節
• 御出汁

を中心とする「旨味」が基本。
七味や山椒、わさびなどの調味料もありますが

四季に合わせた引き立て役
として添えてあることが多い

つまり
本来の素材を引き立てるために辛味が存在する
ということなんですね。

手軽に買えて喉を守る乳製品

• 牛乳
• バター
• ヨーグルト
• チーズ

自身はヨーグルトを一番多く
摂ってるかも知れません。
夏バテせず、無茶せず
暑い夏本番を乗り切っていきたいですね